刷牙后到底要不要漱口?
![](/skin/2018/images/text-message.png)
刷牙后到底要不要漱口?
2024-05-06 14:09:30 来源:扬子晚报 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2024年05月06日 14:09 来源:扬子晚报 大字体 小字体 分享到:刷牙后到底要不要漱口?
专家:以个人舒适为依据,刷牙漱口刷牙手法更重要
近日,刷牙漱口一条帖子称“刷牙之后不用漱口”,刷牙漱口洛阳市某某企业管理咨询有限公司引来众网友围观评论转发。刷牙漱口事实真的刷牙漱口如此吗?南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为,刷完牙后的刷牙漱口牙膏泡沫是否需要用清水再漱口以个人感受为主,临床上并没有相关研究。刷牙漱口想要保持口腔健康,刷牙漱口正确的刷牙漱口刷牙手法才是重中之重。
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
记者注意到,刷牙漱口洛阳市某某企业管理咨询有限公司起初是刷牙漱口一名坐标英国的小红书帖主写到因智齿疼痛去看了牙医,牙医建议其刷完牙之后不需要漱口,刷牙漱口直接吐出牙膏即可。刷牙漱口不仅是刷牙漱口帖主本人表示很震惊,发帖后在小红书上也引起了上万的刷牙漱口点赞评论,还迅速被“搬运”至微博,同样受到热议。不过,这样的说法却让网友们“坐不住了”——“我不仅要漱口还得喝杯水嘴里才舒服”“那咽口水岂不是一股牙膏味”……
南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生在接受记者采访时表示,刷牙后“清水漱口”或“不用漱口”在口腔专业中并没有成文的规定,可以以个人自身舒服为主。但值得注意的是,有些牙膏是不允许吞咽的,必须进行漱口,所以应以商品说明书为准。“非特殊药物性的牙膏建议还是正常刷牙后清水漱口,毕竟刷牙过程中也会有牙菌斑、食物残渣掉落,避免咽进肚子。”
在孙傲腾看来,与之相比,刷牙的方法才更为重要。专家指出,对于刷牙这件事,目前绝大多数专家共识、指南上推荐的还是巴氏刷牙法,这种方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,短距离水平颤动,便可有效清除牙菌斑。
“刷牙方法永远是第一位的。”孙傲腾提到,如今市面上有很多高价“牙刷”“牙膏”,甚至很多堪称“天价”,宣传称有很多比如美白、抗敏感等等功能。对此他提醒,好的牙具可能会提高刷牙效率,但极高价的牙膏并不是就代表着更有效或是一定更好,能解决症状、有效清理就足够了。“比如牙齿脱矿比较严重,反而建议患者使用含氟牙膏,促进再矿化。”孙傲腾介绍,市民自己在家判断是否脱矿,可以对着镜子看看牙齿表面有没有“白垩色”改变。“洗手后用指甲抠一下,软软的说明脱矿比较严重,要及时去正规口腔医院干预。如果说是“白垩色”改变但不是很软,就建议用含氟牙膏先调整。
同时,专家提醒,使用牙线、牙间隙刷、冲牙器、漱口水也可以有助于口腔健康。比如每一个牙齿都有五个面,通常刷牙只能对颊、舌及咬合面清洁,对于牙缝凹隙的牙菌斑、牙垢,牙刷是刷不到的,而这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病的多发地带,因此除了刷牙外,使用牙线也很重要。“漱口水分两种情况,一种是在三甲医院或者口腔专科门诊上开具的漱口水,可能有一些医用属性如消炎、抗菌,是不建议经常使用的,因为它会造成口腔的菌群失调。”孙傲腾表示,普通清洁、清新口气的漱口水,可以用来帮助减轻口腔异味。但不管是什么样的其它洁牙产品,都不能替代刷牙。(扬子晚报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
- 近日,有网友爆料称,陕西咸阳礼泉县有货车将烂苹果拉进果汁厂榨汁。该网友表示,自己每天上下班都经过这里,气味很难闻,一两百米远都能闻到苹果的酸臭味。9月3日,礼泉县市场监督管理局告诉九派新闻记者,该厂有2024-09-08
- 直播吧5月7日讯 天空体育报道,曼联希望多特蒙德打入欧冠决赛,这样他们就能从桑乔的租借协议中获得更多收入。今年1月,桑乔被外租回到多特蒙德,他的租借费用大约350万欧元,而取决于多特的联赛成绩、欧冠成2024-09-08
- 还没播出就爆梗不断,把素人选手捧成百万网红;淘汰选手的DISS曲目一首接一首,直接凑出一个歌单;制作人阵容猜测不断,剪影图释出就引起热议...《新说唱2024》开播前的热闹可太多了!今天节目上线,南风2024-09-08
- 扎尼奥洛的经纪人维格雷利近日接受了全市场网的采访,并谈到了这位客户以及佛罗伦萨边后卫卡约德的未来。维格雷利表示:“我会把扎尼奥洛带回意大利吗?我不会排除这个可能性。但如今扎尼奥洛只想好好踢完这个赛季,2024-09-08
- 原标题:中外嘉宾共话推动构建网络空间命运共同体迈向新阶段) 新华社北京9月3日电记者王思北)世界互联网大会国际组织3日在北京召开推动构建网络空间命运共同体迈向新阶2024-09-08
古天乐新电影一片好评,预测票房破7亿却要亏本,吴京的话说对了
这个五一档电影中,古天乐和林峯主演的《九龙城寨之围城》成为了一匹黑马,上映7天日票房一直上升,如今已经达到了3.6亿,预测票房超过7亿。这个预测票房不管是同期电影还是近年的港片中都算不错,不过《九龙城2024-09-08
最新评论